Charente & Dordogne

Boxe & Fit
La Boxe
Autrement

Des séances adaptées à tous les niveaux, dans un cadre bienveillant, professionnel et sécurisé

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Les 3 axes

Boxe & Fit by Wesley propose des séances adaptées à tous les niveaux,
dans un cadre bienveillant, professionnel et sécurisé..

Boxe And Fit by Wesley

Boxe Thérapie

Une méthode d’accompagnement psychocorporel pour réguler le stress et restaurer l’estime de soi.

Libération de la parole
Estime de soi
Bien-être menta
Boxe And Fit by Wesley - Boxe thérapie

À Domicile

Un entraînement personnalisé chez vous en Charente & Dordogne. Matériel fourni pour votre confort.

Cardio boxe
Renforcement
Training santé
Boxe And Fit by Wesley, boxer autrement

En Entreprise

Boostez l’énergie et la cohésion de vos équipes avec des ateliers dynamiques et fédérateurs.

Cohésion d’équipe
Gestion du stress
Performance
Wesley, coach sportif de Boxe and Fit by Wesley

La Boxe Thérapie,
c’est quoi ?

C’est une méthode d’accompagnement psychocorporel visant à favoriser la régulation du stress, l’expression émotionnelle et la restauration des capacités d’adaptation.
Venez boxer, déposer, respirer… Juste vous, votre rythme, votre histoire. Nous travaillons sur l’externalisation des émotions pour diminuer l’hyperactivation physiologique.

Libérer

Exprimer par le corps ce que les mots peinent à dire

Ancrer

Retrouver la sensation de son corps et ses limites.

Ils en parlent

L’expérience vécue à travers les gants…

Nina

« Je sors d’une séance de boxe thérapie avec Wesley, franchement c’était incroyable, je ne pensais pas que j’allais réussir à vider mon sac à ce point là mais j’ai été parfaitement mise en confiance, ça m’a vraiment fait du bien de pouvoir relâcher la pression du quotidien, 10/10
Merci Wesley »

Sandra

« Première expérience en individuel, top !
A l’écoute et bienveillant, trop hâte d’y retourner ! Merci Wesley !  »

Théo

« J’ai décidé de prendre des cours particuliers avec lui pour une préparation combat.
Première séance au top, de très bons conseils et des axes d’amélioration dans ma pratique qui m’aident à progresser !
Merci Wess »

Article de la Charente_Libre sur Boxe and Fit

Prêt à changer de rythme ?

Wesley Coach diplômé d’État et certifié en Boxe Thérapie propose des séances adaptées à tous les niveaux en Charente & Dordogne

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